Lipidi - Ecco perché non dovrebbero mancare nella tua routine di cura della pelle

Lipidy tworzą istotną barierę, która chroni Twoją skórę przed wpływami zewnętrznymi oraz jednocześnie zatrzymuje wilgoć. Najważniejsze lipidy w skórze to ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe. Razem tworzą tzw. barierę ochronną skóry, która utrzymuje skórę zdrową i nawilżoną. Wiele codziennych nawyków, czynników zewnętrznych lub produktów może uszkodzić tę delikatną barierę. Zaburzona bariera lipidowa często objawia się suchą i łuszczącą się skórą. Skóra staje się bardziej podatna na podrażnienia, zaczerwienienia, a także może rozwinąć nadwrażliwość na czynniki środowiskowe i produkty do pielęgnacji skóry. Bez ochrony barierą lipidową skóra jest bardziej narażona na stany zapalne i infekcje. Aby długoterminowo wspierać skórę, Twoja rutyna pielęgnacyjna powinna obejmować produkty bogate w lipidy.

COME INTEGRARE I LIPIDI NELLA MIA ROUTINE DI CURA DELLA PELLE

Le creme idratanti ricche di ceramidi, colesterolo e acidi grassi aiutano a rafforzare la barriera cutanea e a trattenere l'umidità. Anche l'olio di jojoba, l'olio di argan e lo squalano sono particolarmente ricchi di acidi grassi e possono nutrire intensamente e proteggere la pelle. Durante la pulizia della tua pelle, è importante utilizzare detergenti delicati che puliscano la pelle senza seccarla o danneggiare la barriera naturale. Stratifica i tuoi prodotti per la cura della pelle, iniziando con il più leggero (come un siero) e terminando con il più pesante (come un olio viso o una crema idratante), per ottenere i migliori risultati, e utilizza regolarmente prodotti ricchi di lipidi.

ALCUNE ABITUDINI POSSONO DANNEGGIARE LA TUA BARRIERA LIPIDICA

I detergenti viso aggressivi, l'acqua calda e l'esfoliazione eccessiva possono rimuovere gli oli naturali della tua pelle e danneggiare la barriera lipidica. È anche consigliabile evitare i prodotti con elevate concentrazioni di alcol. I prodotti per la cura della pelle non adatti al tuo tipo di pelle e alle tue esigenze possono alterare la barriera lipidica. Inoltre, l'eccessiva esposizione al sole senza una protezione adeguata può seccare la pelle e danneggiare la barriera lipidica. I raggi UV distruggono i lipidi naturali e accelerano il processo di invecchiamento. Lo stress e la mancanza di sonno giocano un ruolo importante nel favorire l'infiammazione e la produzione di ormoni dello stress, indebolendo la barriera lipidica e rendendo la pelle più suscettibile ai danni. Attraverso la corretta cura della pelle e aggiustamenti nel tuo stile di vita, puoi proteggere e ripristinare la barriera lipidica della tua pelle.