I migliori consigli per la cura della pelle in inverno

Fuori fa freddo, dentro è caldo e accogliente

Nevicate: anche in tempi di riscaldamento globale, un segno sicuro che l'inverno è finalmente arrivato. Mentre ci prepariamo mentalmente per le feste con bevande calde e decorazioni appropriate, anche la nostra pelle si adatta. O meglio, deve adattarsi, ed è ancora più difficile per lei rispetto all'autunno. A prima vista, la differenza rispetto alla stagione precedente non sembra poi così grande. Fuori fa ancora freddo, secco e ventoso, mentre dentro è piacevolmente caldo, persino accogliente, perché è ancora la stagione del riscaldamento. Ciononostante, l'inverno rappresenta una sfida ancora più grande per la nostra pelle rispetto all'autunno. Le temperature sono ancora più fredde, l'aria ancora più secca e il vento ancora più pungente. Il tempo nel complesso è meno variabile. Non oscilla più così tanto tra giornate fredde e temperature miti. Invece, è semplicemente freddo costante. Questo porta a una secchezza cutanea ancora maggiore. Inoltre, basta dare un'occhiata al termometro per capire che il freddo è stressante per la nostra pelle. La temperatura ambiente tipica è di circa 23 °C. In autunno, le temperature esterne erano ancora a due cifre. Sebbene il passaggio da interni a esterni e viceversa comportasse una differenza di oltre 10 °C, la pelle umana riesce ancora a sopportarla relativamente bene. Tuttavia, in inverno, anche temperature leggermente inferiori allo zero possono comportare una differenza di 25 °C. Anche se la temperatura ambiente risulta confortevole dopo essere stati all'aperto, tali fluttuazioni rappresentano una sfida per il corpo e, di conseguenza, per la nostra pelle.

Il clima invernale e la pelle

In che modo esattamente il clima invernale influisce sulla nostra pelle? Proprio come il clima è simile a quello autunnale, ma ancora più estremo, lo sono anche i suoi effetti sulla nostra pelle. Le fluttuazioni di temperatura si fanno sentire. Soprattutto, la pelle si secca. Ma la disidratazione è solo uno dei tanti possibili sintomi. Inoltre, la pelle diventa spesso squamosa, screpolata e sensibile. Compaiono rossori e prurito e la pelle risulta generalmente stressata e tesa. La causa della maggiore secchezza risiede nella ridotta produzione di sebo. A differenza dell'estate, si verifica l'effetto opposto: la pelle produce pochissimo sebo. Di conseguenza, perde idratazione più facilmente, è generalmente meno rifornita di nutrienti e la funzionalità dei suoi meccanismi di protezione diminuisce. Ma non è solo la pelle del viso a soffrire in inverno. Il corpo concentra automaticamente il flusso sanguigno verso gli organi per mantenerli caldi. Sebbene questo sia un meccanismo intelligente, la riduzione del flusso sanguigno colpisce anche la pelle delle estremità. Pertanto, non dovremmo limitare i nostri sforzi per coccolare la nostra pelle solo al viso. Poiché la barriera protettiva naturale della pelle è particolarmente vulnerabile in inverno, un sano mix di cura della pelle e cura di sé è più importante che mai.

 

Modifiche alla routine di cura della pelle

Ora, affrontiamo la questione di quali modifiche puoi apportare alla tua routine autunnale per preparare te stessa e la tua pelle ai mesi più freddi. Una cosa da tenere a mente subito: questi cambiamenti non dovrebbero avvenire dall'oggi al domani. Ciò non farebbe altro che aumentare lo stress sulla tua pelle. Invece, tutti gli aggiustamenti dovrebbero essere introdotti gradualmente.

A causa dell'aumento della desquamazione causato dalla pelle disidratata, l'esfoliazione è d'obbligo in inverno; ancora di più che in autunno, perché, come descritto in precedenza, la pelle è ancora più secca e squamosa. Il nostro consiglio perl'esfoliazione : soprattutto in inverno, preferiamo i peeling chimici a quelli meccanici. Certo, anche gli scrub hanno la loro utilità e i loro benefici, ma nei mesi invernali la pelle fa già fatica a proteggersi. I peeling meccanici possono causare lesioni cutanee microscopiche e rimuovere la barriera protettiva della pelle. In una fase in cui la pelle è più sensibile, questo è piuttosto controproducente. Pertanto, consigliamo di sospendere momentaneamente gli scrub e optare invece per peeling acidi delicati. Questi hanno anche il vantaggio di rafforzare il mantello acido della pelle con la loro formula acida, anziché danneggiarlo, e di idratare lo strato più esterno della pelle.

Idratanti e lipidi sono essenziali durante i mesi invernali. L'acido ialuronico e le ceramidi sono principi attivi particolarmente degni di nota. L'ideale è una combinazione di sieri idratanti e creme rigeneranti o oli naturali. L'effetto rigenerante è particolarmente importante a causa dell'elevata secchezza cutanea. I lipidi presenti nelle creme formano una pellicola protettiva sulla pelle, contrastando l'evaporazione dell'umidità. Non è necessario che faccia caldo perché l'acqua fuoriesca dalla pelle. In condizioni di bassa umidità, anche l'ambiente circostante assorbe l'umidità dalla pelle. Per evitare ciò, in inverno si possono utilizzare ancora più lipidi rispetto all'autunno, idealmente sotto forma di oli naturali come l'olio di argan o di jojoba . Con gli oli naturali, spesso bastano poche gocce per ottenere un risultato evidente. Anche le persone con pelle grassa possono adattare la loro routine per includere più lipidi; dovrebbero semplicemente usarli con più parsimonia e in quantità inferiori rispetto ad altri tipi di pelle.

I nostri consigli per passare a una routine di cura della pelle più ricca: sebbene i grassi siano una componente completamente naturale della nostra barriera cutanea, dovresti comunque affrontare gradualmente la transizione verso una maggiore quantità di lipidi nella tua cura della pelle. Altrimenti, potresti rapidamente manifestare sfoghi e irritazioni. Questa transizione può essere effettuata in due modi. O utilizzi prodotti più cremosi e/o oli quotidianamente, ma in piccole quantità, oppure aggiungi più lipidi alla tua routine abituale solo due o tre giorni a settimana. In entrambi i casi, la tua pelle ha la possibilità di adattarsi e puoi aumentare gradualmente la quantità o la frequenza di utilizzo. Inoltre, spesso è più facile integrare prodotti più ricchi nella tua routine serale. Molte persone lo trovano più confortevole e i prodotti per la cura della pelle hanno il tempo di essere assorbiti indisturbati durante la notte.

Le maschere per il viso sono perfette anche per l'inverno. Coccolano e rilassano noi e la nostra pelle, veicolando al contempo i principi attivi in ​​modo intensivo sulla pelle.

 

Nota a margine: Docce

Inserire una sezione sulla doccia in un articolo sulla cura della pelle durante i mesi più freddi potrebbe sembrare strano. Cosa potrebbe mai andare storto mentre ci si fa la doccia? In realtà, ci sono alcune insidie ​​in cui si può incorrere, soprattutto in inverno, mentre si fa la doccia o il bagno, che possono fare più male che bene alla pelle.

Fuori fa freddo, quindi è allettante riscaldarsi con una doccia calda o un bagno caldo. Tuttavia, l'acqua calda priva la pelle sia dell'idratazione che del sebo, proprio i due componenti assolutamente essenziali e già scarsi in inverno. È meglio per la pelle impostare l'acqua tiepida. Alternare docce calde e fredde o concludere con un rapido risciacquo freddo sono altre buone opzioni. Queste stimolano anche la circolazione. Docce e bagni troppo lunghi sono anche piuttosto stressanti per la pelle. Quando scegliete gel doccia e additivi per il bagno, assicuratevi che non siano secchi per proteggere la pelle, che è disidratata in inverno. Dopo la doccia o il bagno, una lozione con sufficienti idratanti e lipidi è l'ideale per nutrire la pelle con ciò di cui ha più bisogno.

 

Routine mattutina per l'inverno

Puoi iniziare la tua routine mattutina con la detersione utilizzando il Detergente in Crema Idratante . In inverno, i detergenti delicati e lenitivi sono particolarmente utili, poiché non seccano la pelle, ma la idratano durante la detersione. Il Detergente in Crema Idratante, con la sua consistenza cremosa o lattiginosa, è perfetto per questo scopo.

Il prossimo è il Revival Toner . I tonici sono un ottimo passaggio intermedio tra la detersione e la cura della pelle. Forniscono un'idratazione iniziale e forniscono alla pelle ulteriori ingredienti nutrienti prima dell'applicazione dei sieri e dei booster altamente concentrati.

Il primo booster dopo il tonico dovrebbe essere l'Hyaluron Booster, poiché idrata la pelle dall'interno verso l'esterno come nessun altro prodotto.

Come in autunno, consigliamo di utilizzare successivamente il Barrier Booster o il Calming Serum , o entrambi, se preferisci. Il Barrier Booster è ancora più importante in inverno, poiché la barriera cutanea è notevolmente sottoposta a stress a causa delle basse temperature e può beneficiare di tutto il supporto possibile. Se hai una pelle molto sensibile che reagisce facilmente alle irritazioni, il Calming Serum può essere un'utile aggiunta.

La pelle del contorno occhi è già piuttosto sensibile perché è particolarmente sottile e quindi soffre di più in inverno. Dovrebbe quindi ricevere un'attenzione particolare e essere curata con la Crema Contorno Occhi Rigenerante .

Puoi quindi completare la tua routine con la Crema Idratante Calmante o la Crema Idratante Ricca ; la prima se preferisci una crema idratante più leggera, la seconda se la preferisci più ricca. Se preferisci, puoi anche aggiungere una o due gocce di olio di jojoba a una delle due. Questo fornirà alla tua pelle sia idratazione che sebo in modo ottimale.

Routine serale per l'inverno

Puoi anche iniziare la tua routine serale con l' Hydrating Cream Cleanser .

Successivamente, si consiglia nuovamente il Revival Toner . Generalmente, il tonico può essere utilizzato in entrambe le routine. Mentre applicarlo una volta al giorno è sufficiente in altri periodi dell'anno, in inverno è vivamente consigliato utilizzarlo due volte al giorno, perché la pelle ha semplicemente bisogno di molta più attenzione e cura.

Lo stesso vale per l' Hyaluron Booster . Nella maggior parte dei casi, applicarlo una volta al giorno dovrebbe essere sufficiente. Tuttavia, poiché la pelle in inverno è meno idratata, il booster è anche un passaggio essenziale nella routine serale.

Se ritieni che la tua barriera cutanea abbia sofferto molto durante il giorno e che abbia bisogno di una spinta in più, puoi usare nuovamente Barrier Booster come passaggio successivo.

Il Brightening Booster aiuta a combattere i rossori, più comuni in inverno. La sua texture cremosa lo rende ideale per l'uso serale, poiché la maggior parte delle persone trova la sensazione di una crema ricca sulla pelle più piacevole durante la notte rispetto al giorno.

Infine, come prodotto idratante e rigenerante per la cura della notte, si può utilizzare la crema da notte o lacrema idratante da notte .

Come ultimo passaggio facoltativo, puoi anche applicare un ulteriore strato sottile di olio di jojoba dopo la crema da notte. Se ti sembra troppo oleoso sulla tua pelle, puoi anche aggiungere una o due gocce di olio alla tua crema da notte. Non noterai alcuna differenza nella consistenza della crema da notte, ma noterai sicuramente la differenza nel nutrimento della tua pelle grazie all'olio.

Attenzione extra nel mezzo

In inverno la pelle può trarre beneficio da un po' di cure in più, per questo motivo possiamo consigliarvi un'ampia gamma di prodotti da utilizzare al di fuori della routine quotidiana del mattino e della sera.

Con il nostro balsamo labbra, puoi coccolare le tue labbra tutto l'anno. Tuttavia, le labbra sono particolarmente vulnerabili alle temperature molto fredde e in condizioni di secchezza. Quando si tratta di piccole screpolature e secchezza, l'inverno è probabilmente il periodo dell'anno che mette a dura prova le labbra. Oltre al balsamo labbra, anche l'olio di jojoba è incredibilmente utile per le labbra screpolate. Una sola goccia applicata sulle labbra può essere estremamente lenitiva.

In generale, l'olio di jojoba è un vero tuttofare in inverno. Oltre alla cura delle labbra, come già accennato, può anche essere mescolato a una crema idratante o applicato come strato separato dopo la crema giorno/notte e massaggiato delicatamente sulla pelle. Un massaggio viso così delicato apporta diversi benefici alla pelle: l'olio fornisce preziosi nutrienti e il massaggio stimola anche la circolazione sanguigna, che solitamente si riduce durante i mesi più freddi. Il nostro olio naturale è perfetto anche per massaggi rilassanti sul resto del corpo. Inoltre, è possibile creare meravigliose maschere per il viso o per i capelli utilizzando semplici ricette fai da te.

Abbiamo già stabilito che anche altre parti del corpo, oltre al viso, possono trarre beneficio da una cura extra. Quello che il tonico è per il viso, lo spray all'aloe vera può esserlo per il resto del corpo. Soprattutto su gambe e braccia, ad esempio, la pelle si secca rapidamente in inverno. È possibile idratarla rapidamente e facilmente con poche spruzzate di spray all'aloe vera. Per trattenere l'idratazione, è possibile applicare un sottile strato di olio, una lozione ricca di lipidi o una miscela di entrambi. La combinazione di idratazione dello spray e lipidi dell'olio o della lozione corrisponde alla miscela di acqua e grassi nel film idrolipidico, preservando così la barriera protettiva della pelle.

Qualunque sia la tua crema idratante preferita della nostra gamma, puoi usarla anche come lozione per le zone più soggette a stress come gomiti, braccia, mani, gambe e piedi. Le mani, in particolare, sono spesso esposte al freddo intenso quando si è all'aperto, che può renderle secche e screpolate. Per rimediare a questo problema, non hai nemmeno bisogno di una crema mani specifica: una piccola quantità di crema idratante normale sarà sufficiente. Anche piccole quantità del tuo prodotto preferito faranno una grande differenza. Se usi la tua crema idratante anche su altre parti del corpo oltre al viso, puoi anche aggiungere un po' d'olio.

Come accennato in precedenza nell'articolo, l'esfoliazione è essenziale in inverno. Puoi usare sia l'Exfoliate Booster che il peeling al 2% di BHA per esfoliare e idratare la pelle. Le uniche due cose da tenere a mente sono che gli esfolianti dovrebbero essere usati la sera e idealmente separatamente dal resto della routine per evitare interazioni con altri principi attivi. Inoltre, i peeling chimici sono molto efficaci e quindi non devono essere utilizzati più di due o tre volte a settimana.

Per l'esfoliazione, puoi usare anche la nostra Maschera BHA. Grazie all'olio di argan che contiene, nutre anche la pelle. Ma anche le nostre altre maschere sono dei veri tesori in inverno. Puoi usare la Maschera Calmante se la tua pelle è soggetta a rossori e irritazioni a causa del clima o è generalmente stressata. La nostra Maschera Idratante Ricca è il booster di idratazione definitivo. È ricca di agenti idratanti, continua ad agire a lungo dopo il lavaggio e lascia la pelle incomparabilmente vellutata. Può anche essere usata come maschera per la notte. Le maschere per il viso ci danno una sensazione di relax. Mentre molte specie animali si ritirano per il letargo o il riposo invernale, gli esseri umani sono ancora bloccati dallo stress della vita quotidiana. Ma in questo meraviglioso periodo festivo, dovremmo prenderci un momento per concentrarci su ciò che è essenziale e rallentare consapevolmente. E cosa c'è di meglio per decomprimere di una bella e coccolosa maschera per il viso abbinata ad altri elementi rilassanti? Leggi questo articolo per scoprire di più sul perché amiamo così tanto le nostre maschere.

Ultimo ma non meno importante: la protezione solare, un must-have tutto l'anno. Certo, in inverno gli effetti del sole sulla pelle sono quasi inesistenti, motivo per cui la protezione solare tende a essere trascurata. Tuttavia, una buona protezione solare è particolarmente importante quando nevica o nelle stazioni sciistiche. La neve crea una superficie altamente riflettente per i raggi solari. Quindi, per proteggerti dai raggi UV durante la tua settimana bianca, assicurati di mettere in valigia la nostra crema idratante quotidiana con fattore di protezione solare 50+.